Utan press : om medkänsla, prestation och stress / Sofia Viotti

Sök på titel, författare eller ämne
195114
Utan press : om medkänsla, prestation och stress / Sofia Viotti
Utan press : om medkänsla, prestation och stress / Sofia Viotti
Av: Viotti, Sofia
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Upplaga: 1. utg.
Förlag: NoK
ISBN: 91-27-81874-8 978-91-27-81874-3
Omfång: 304 s.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Dagens samhälle präglas av prestationshets. Författaren förmedlar ett annat sätt att förhålla sig till prestationer och hur medkänsla kan hjälpa dig att leva mer anpassat efter hur din hjärna och din kropp fungerar. Du får hjälp att upptäcka dina egna prestationsmönster och pröva olika övningar. Poängen är inte att helt sluta prestera, utan att drivas av lust och intresse istället för press och stress. Boken bygger på compassionfokuserad terapi (CFT).

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

16044
192971
Av: Fogelberg, Helena
187240
Av: Kahn Nord, Petra
210284
Av: Grossi, Giorgio
182440
Av: Livheim, Fredrik
246565
Av: Selander, Josephine

Språk

Taggar

Alex författarlexikon

Loading...