Vägar till välmående [Elektronisk resurs] : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression

Sök på titel, författare eller ämne
199129
Vägar till välmående [Elektronisk resurs] : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression
Vägar till välmående [Elektronisk resurs] : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression
Av: Isberg, Karin
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Word Audio PublishingElibdistributör
ISBN: 978-91-7523-772-5 91-7523-772-5
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Titel från e-ljudbok
Ljud
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
"Den här boken handlar om vårt välmående eller brist på det. Alldeles för många människor lever i en vardag präglad av stress och prestationskrav. Vi ger mer och gör mer än vad som är hälsosamt. Risken är att vi kör slut på oss själva och drabbas av utmattning, depression eller ångest. Min förhoppning är att du genom att lyssna kommer att bli inspirerad till välmående. Med enkla medel kan vi ändra våra tankar och beteenden så att kropp och själ blir i balans. Då känner vi både ork och livsglädje. Livet är inget problem som vi ska lösa. Det är ett äventyr som vi ska utforska och finna glädje i." Karin Isberg Karin Isberg är diplomerad livscoach, utbildad inom neurovetenskap och psykosyntesterapi. Genom sin epilepsi och genom att tidigare själv ha lidit av depression har hon egna erfarenheter av vad som kan hända i en människas kropp och hjärna. Tidigare har hon utgivit Nakendiscot, som handlade om hennes skilsmässa och sökandet efter ett eget liv samt Deprimerande enkelt och 10 steg till att finna rätt partner. Karin bor i Stockholm och har två barn. Hon svarar på läsarfrågor om relationer och personlig utveckling för Amelia och MåBra./Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

Språk

Taggar

Alex författarlexikon

Loading...