Duktighetsfällan [Elektronisk resurs] : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor

Sök på titel, författare eller ämne
217569
Duktighetsfällan [Elektronisk resurs] : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor
Duktighetsfällan [Elektronisk resurs] : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor
Av: Rose, Joanna
Utgivningsår: 2017
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: NorstedtsElibdistributör
ISBN: 978-91-1-307983-7 91-1-307983-2
Anmärkning:
E-bok
Titel från e-bok
Text
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Allt fler människor - framförallt unga kvinnor - drabbas av stress och utmattning. 70% av dem som söker hjälp på Stressmottagningen är i trettiofemårsåldern och har arbetat i mindre än tio år. Ändå har de tydliga symptom på utbrändhet som sm sömnsvårighter, trötthet, magproblem, ständiga infektioner och depressioner. De har hamnat i duktighetsfällan, eftersom de oftast har enorma krav på sig sjäva och förväntningar på vad se ska prestera, enligt Aleksander Perski, stressforskare och chef för Stressmottagningen. Med den här boken vill vetenskapsjournalisten Joanna Rose och Aleksander Perski beskriva vilka psykologiska krafter och samhällsmekanismer som gör att så många unga kvinnor drabbas. Men de vill också betona att det går att undvika att hamna i fällan genom att finna balans mellan egna krav och lusten samt förmågan, istället för att söka bekräftelse genom prestationer. Här varvas grundfakta med praktiska tips om vad som går att göra./Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

224878

Språk

Taggar

Alex författarlexikon

Loading...