• Logga in för att låna
233996
Nya knip [Elektronisk resurs] : för bättre sexliv, stoltare hållning och starkare kropp.
Omslagsbild
Av: Björkegren Jones, Karin, 1964-
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Semic
ISBN: 978-91-552-6792-6
Anmärkning:
E-bok.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Bok:Nya knip:2018:[Ny utg.]
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
År 2013 kom Knip för bättre hälsa ut för första gången. Sedan dess har Karin Björkegren Jones rest Sverige runt och hållit fulltecknade och uppskattade knipworkshoppar för kvinnor. Hon har föreläst och förklarat allt om knipet för urologer, gynekologer och barnmorskor.Bäckenbottenträning är inte bara viktigt för kvinnor som fött barn och för att slippa och motverka inkontinens, foglossning, hemorrojder och livmoderframfall. Att veta hur man aktiverar sin PC-muskel kan också ge en massa trevliga biverkningar, som en stoltare kroppshållning, mindre ont i ryggen, plattare mage, tajtare slida, intensivare orgasmer och ett roligare sexliv.Boken har fått flera nya kapitel men innehåller fortfarande råd från olika experter, bland annat en sjukgymnast, en dansare och en personlig tränare, som förklarar hur man med hjälp av knipet får en stark och frisk kropp.Med erfarenhet från sina knipworkshoppar har hälsoprofilen, journalisten och yogaläraren Karin Björkegren Jones uppdaterat sin populära bok med ännu mer knipfakta. Ta hand om ditt underliv och lär dig hur du hittar, och behåller, det viktiga knipet.Fotograf: Anneli Hildonen,Omslagsformgivare: Moa Edlund [Elib].

Andra titlar av samma författare

225529
Av: Björkegren Jones, Karin
233995
Av: Björkegren Jones, Karin

Liknande titlar

150154
Av: Swanberg, Lena Katarina
156321
Av: Höjer, Dan
172232
Av: Henry, Clara
176298
Av: Henry, Clara
195536
Av: Brochmann, Nina
215861
Av: Michaelsen, Charlie
218579
Av: Drewsen, Annelie
218584
Av: Oskarsson, Marie
220639
Av: Estmer, Pia
168817
Av: Eriksson, Lisa
230441
Av: Widsell, Emma Karling
154325
Av: Nilsson, Ulrika
221701
Av: Kadefors, Sara
176050
Av: Lantz, Annika
212920
Av: Benjamin, Marina
178779
Av: Dahlqvist, Anna
221630
Av: Oomen, Francine
223380
Av: Westman, Henrietta
168802
Av: Perrelli, Charlotte

Språk

Taggar

Alex författarlexikon

Loading...
Danderyds bibliotek

Danderyds bibliotek

Öppettider

Måndag: 11 - 19
Tisdag: 11 - 19
Onsdag: 11 - 19
Torsdag: 11 - 19
Fredag: 11 - 17
Lördag: 11 - 15
Söndag: Stängt

Tidningsrummet öppnar:
Vardagar 9
Självservice 10-11 mån-fre

Djursholms bibliotek

Djursholms bibliotek

Öppettider

Måndag: 11-19
Tisdag: 11-17
Onsdag: 11-17
Torsdag: 11-19
Fredag: 11-17
Lördag: 11-15
Söndag: Stängt
Enebybergs bibliotek

Enebybergs bibliotek

Öppettider

Måndag: 11-19
Tisdag: 11-19
Onsdag: 11-19
Torsdag: 11-19
Fredag: 11-16
Lördag: 11-15
Söndag: Stängt
Stocksunds bibliotek

Stocksunds bibliotek

Öppettider

Måndag: 12-17
Tisdag: 13-18
Onsdag: 13-18
Torsdag: 12-17
Fredag: MERÖPPET 8-22
Lördag: MERÖPPET 8-22
Söndag: MERÖPPET 8-22

MERÖPPET 08-22 alla dagar för dig med speciell behörighet