Fri från oro och ångest [Elektronisk resurs].

Sök på titel, författare eller ämne
239590
Fri från oro och ångest [Elektronisk resurs].
Fri från oro och ångest [Elektronisk resurs].
Av: Jansson, Rolf
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Bokförlaget Upsaliensis AB
ISBN: 978-91-985949-5-9
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 37 min.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Oro, rädsla och ångest har ökat i omfattning på grund av alla krav och alla förväntningar som vi möter i vardagen. Det är nu dags för dig att bryta dig loss från dessa känslor. Med hjälp av guidad självhypnos, som riktar sig till ditt undermedvetna, kan du frigöra dig från dessa känslor. Om du på ett medvetet plan hade kunnat få bort ångest, oro eller rädsla så hade du redan lyckats. Att du inte lyckats betyder att oron, rädslan och ångesten finns lagrad i ditt undermedvetna. Självhypnos kan hjälpa dig att få bort ångest och oro. Lider du av oroskänslor och återkommande ångest? Kan du känna dig orolig eller nervös även fast du vet att det inte finns någonting att oroa sig för? Kan du känna att hjärtat slår när du går in i ett rum med okända människor? Skakar dina händer när du är tvungen att hälsa på någon som du inte känner? Kan du ibland få hjärtklappning eller svårt att andas när känslor av fasa väller över dig? Känner du ångest eller obehag inför kommande händelser? Oroar du dig för att saker ska hända eller inte hända, eller känner du dig tyngd av saker som inträffat? Denna obehagliga oro eller skuldbeläggande av dig själv kan kännas ytterst obehagligt. Du är inte ensam, det finns miljontals människor som lider av oro och/eller ångest och många är tvungna att till mediciner för att klara situationen. Detta kan vara helt rätt för många som en tillfällig lösning, men det tar i långa loppet inte bort de känslor av ogrundad rädsla och okontrollerbar panik som många kan uppleva. Medicinen kväver de negativa känslorna för ett tag, ända tills dom jobbar sig tillbaka igen. Vore det inte bättre att kontrollera oron, rädslorna och ångesten på ett naturligt sätt? Få bort ångest och oro genom avslappning Att vara avspänd och avslappnad innebär ett tillstånd fritt från spänningar, stress, oro och ångest. Att lära sig och utöva avslappningsteknik på ett djupar.

Andra titlar av samma författare

239374
Av: Jansson, Rolf
239586
Av: Jansson, Rolf
239589
Av: Jansson, Rolf
239588
241535
Av: Jansson, Rolf
241536
Av: Jansson, Rolf
241537
Av: Jansson, Rolf
241538
Av: Jansson, Rolf
241547
241546
Av: Jansson, Rolf
241549
241555
Av: Jansson, Rolf
241554
Av: Jansson, Rolf
241553
Av: Jansson, Rolf
241540
Av: Jansson, Rolf
241541
Av: Jansson, Rolf
241533
Av: Jansson, Rolf

Liknande titlar

242031
Av: Bergfors, Carl
239374
Av: Jansson, Rolf
241541
Av: Jansson, Rolf
243156
Av: Jansson, Rolf
243306
Av: Jansson, Rolf
185653
Av: Kubicek Boye, Helena
224395
Av: Lukach, Mark
199129
Av: Isberg, Karin
241544
Av: Jansson, Rolf
217072
Av: Roca Ahlgren, Malin
180586
Av: Alvén, Terese
197713
Av: Lagercrantz, Arvid
221291
Av: Karlsson Ambrose, Pebbles
172583
Av: Jisei, Lisa
222663
Av: Déman, Carl
241549
228277
Av: Silfving, Thomas

Språk

Taggar

Alex författarlexikon

Loading...