Det goda livet / Tareq Taylor, Sara Ask ; foto: Helén Pe.

Sök på titel, författare eller ämne
250593
Det goda livet / Tareq Taylor, Sara Ask ; foto: Helén Pe.
Det goda livet / Tareq Taylor, Sara Ask ; foto: Helén Pe.
Av: Taylor, Tareq, 1969-
Utgivningsår: [2020].
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 978-91-7887-042-4
Omfång: 271 sidor : illustrationer ; 27 cm
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Med sin nya kokbok vill Tareq Taylor och Sara Ask inspirera och vägleda alla som vill förbättra sin hälsa genom maten. Tillsammans har de gjort en gedigen kokbok med mat för hela dagen och hela veckan, ja, hela livet, varvat med peppande fakta om hur maten kan påverka vår hälsa. Genom att göra mindre (eller större) förändringar i vår livsstil kan vi faktiskt uppnå stora hälsovinster.Recepten är enkla att både följa och variera och ingjuter självförtroende i läsaren. Smakernas mästare Tareq Taylor borgar för att allt blir riktigt gott - han gör aldrig avkall på smaken bara för att det ska vara hälsosamt. Maten är färgglad och vacker och består av mycket grönsaker, frukt, baljväxter, fisk, skaldjur, nötter, frön och nyttiga oljor, och mindre mängder kyckling, rött kött, charkprodukter och socker.Dietisten Sara Ask står för hälsofaktan och är en garant för alla goda råd som utgår från väl grundad hälsoforskning som vi vet fungerar. Hon går också in på hur vi människor fungerar och varför vi äter det vi äter och gör de val vi gör. Varför har vissa lätt att hålla vikten och andra inte? Och hur byggs en bra måltid upp egentligen? En sak är säker, det finns inget facit för hur man ska äta och leva utan många olika sätt som kan bli rätt.Det mesta passar den som vill försöka förebygga ohälsa liksom den som drabbats av vanliga folkhälsosjukdomar som övervikt och fetma, diabetes och hjärt-kärlsjukdom - som ofta går att påverka genom en förändrad livsstil.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

49422
Av: Taylor, Tareq
175390
Av: Taylor, Tareq
255460
Av: Taylor, Tareq

Liknande titlar

107837
8373
Av: Hoffer, Ulrika
13283
Av: Schück, Cathrine
42006
Av: Ingvar, Martin
41386
Av: Davidsson, Ulrika
135999
Av: Amdisen, Vibeke
122470
Av: Litsfeldt, Lars-Erik
122924
Av: Dahlqvist, Annika
123377
Av: Hagström, Bo
181046
Av: Goggins, Aidan
187352
Av: Bergqvist, Jonas
195250
Av: Ekstedt, Niklas
220808
Av: Gunnarsson, Nilla
163200
Av: Falkman Fredrikson, Åse
166021
Av: Hoffer, Ulrika
222639
172092
Av: Lundin, Maximillian
39590
Av: Amdisen, Vibeke
6837
Av: Hallén, Anna

Språk

Taggar

Alex författarlexikon

Loading...