Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet / Jessica Norrbom & Carl Johan Sundberg.

Sök på titel, författare eller ämne
254068
Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet / Jessica Norrbom & Carl Johan Sundberg.
Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet / Jessica Norrbom & Carl Johan Sundberg.
Av: Norrbom, Jessica, 1976-
Utgivningsår: [2019].
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 978-91-7424-823-4
Omfång: 136 sidor : illustrationer ; 24.7 cm
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 1
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir smartare, gladare och bättre håller vikten. Du kommer att få ett friskare hjärta, starkare skelett, jämnare blodsocker och minska risken för t ex cancer och demens. På köpet gör träningen dessutom att du känner dig lugnare och får en bättre sömn. I Stark hela livet har forskarna Jessica Norrbom och Carl Johan Sundberg samlat fakta, studier och råd för att hjälpa dig leva ett längre och friskare liv med varaktig träning. Kom ihåg att åldern är mycket mer än en siffra!.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

253876
Av: Rosas, Paula
231606
Av: Sandström, Lovisa
237118
Av: Alvén, Terese
191998
Av: Hansen, Anders
173782
Av: Hansen, Anders
187344
Av: Ferriss, Timothy
257742
Av: Hansen, Anders
176447
Av: Nyberg, Lars
28018
Av: Tan, Zaldy S
32974
Av: Buzan, Tony
12359
Av: Simonson, Nisse
13015
Av: Lesslie, Marianne
1676
Av: Ribbing, Mattias
158721
Av: By, Oddbjørn
209723
Av: Åkerman, Jenny
169037
Av: Powell, Michael
48597
Av: Foer, Joshua
127540
Av: Ribbing, Mattias
74221
Av: Svantesson, Ingemar

Språk

Taggar

Alex författarlexikon

Loading...