Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag / Dr Rangan Chatterjee ; översättning: Sandra Medin.

Sök på titel, författare eller ämne
259310
Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag / Dr Rangan Chatterjee ; översättning: Sandra Medin.
Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag / Dr Rangan Chatterjee ; översättning: Sandra Medin.
Av: Chatterjee, Rangan
Utgivningsår: [2020].
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Norstedts
ISBN: 978-91-1-311047-9
Originaltitel: Feel better in 5
Omfång: 247 sidor : illustrationer ; 23 cm
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 0
Antal reservationer: 6
Innehållsbeskrivning
Alla vill väl ha bättre hälsa, men ett känt faktum är att tidsbrist är det största hindret i vardagen. Tänk då om allt som behövs bara är 5 minuter? I sin nya bok vill succéläkaren Rangan Chatterjee sänka trösklarna ännu mer för oss som vill göra bra hälsoval men som inte anser oss ha tid. Genom en mängd övningar och enkla saker som du kan göra själv - och som alla tar 5 minuter att genomföra - kan du påbörja resan mot ett mer hälsosamt och mindre stressfyllt liv. En så kallad hälsokick på 5 minuter är gratis och går att utföra i princip var som helst. Hälsokickarna finns inom områdena kropp, själ och hjärta och helst ska du göra tre om dagen, en ur varje kategori. Om du gör många små saker, dag ut och dag in, kan du nå stora resultat! Doktor Chatterjee arbetar ständigt för att ta fram metoder som ska hjälpa hans patienter att hålla sig friskare, istället för att ta medicin. I den här boken har han använt sig av den senaste forskningen inom beteendevetenskap.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

218062
Av: Chatterjee, Rangan
240851
Av: Chatterjee, Rangan

Liknande titlar

258766
Av: Brismar, Kerstin
192161
Av: Perski, Aleksander
196292
Av: Simonson, Nisse
218205
Av: Södergård, Anders
171201
Av: Marklund, Bertil
157725
Av: Sjöström, Sofia
13636
Av: Mauritson, Ninka-Bernadette
233554
Av: Axelsson, Anna-Karin
218129
260764
Av: Wallensten, Anders
254569
Av: Ahlsén, Maria
13928
Av: Nyblom, Helena
121413
Av: Oskarsson, Marie
75650
Av: Rössner, Stephan
100779
99442
Av: Rössner, Stephan
180434
Av: Hellénius, Mai-Lis
238380
Av: Frostegård, Johan
89839
Av: Ehdin, Susanna
253871
Av: Borelius, Maria

Språk

Taggar

Alex författarlexikon

Loading...