Den läkande maten [Elektronisk resurs] : recept mot autoimmuna sjukdomar, inflammationer och allergier.

Sök på titel, författare eller ämne
263325
Den läkande maten [Elektronisk resurs] : recept mot autoimmuna sjukdomar, inflammationer och allergier.
Den läkande maten [Elektronisk resurs] : recept mot autoimmuna sjukdomar, inflammationer och allergier.
Av: Nisbet Nilsson, Cecilia
Utgivningsår: 2018.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Lava :Elib [distributör]
ISBN: 978-91-88799-37-1 91-88799-37-9
Anmärkning:
E-bok.
Titel från e-bok.
Text
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Lider du av autoimmun sjukdom, allergi, dålig mage eller kroniska inflammationer? Då är Den läkande maten perfekt för dig. God tarmhälsa är en förutsättning för att må bra. Över 1 miljon svenskar har någon autoimmun sjukdom och var femte svensk är allergisk. Metoden i den här boken AIP, autoimmunt protokoll är en variant av paleo (stenålderskost) som tack vare goda resultat gör succé över hela världen. Under 30-90 dagar plockas livsmedel som irriterar eller skadar tarmen bort. Bland annat spannmål (gluten), socker, mejeriprodukter, nötter, ägg, frön och potatisväxter. Istället ligger fokus på näringstät antiinflammatorisk kost optimerad med vitaminer, mineraler och antioxidanter. I Den läkande maten får du en komplett guide till AIP med ett 70-tal recept för vardag och fest, veckomeny, listor på livsmedel du ska utesluta och inkludera, guide till återintroduktion samt tips på hållbar livsstil. Kostrådgivaren och medicinjournalisten Cecilia Nisbet Nilsson blev själv fri från sjukdom med hjälp av AIP. Hon driver idag hälsoföretaget Swedish Paleo (www.swedishpaleo.se) med Sveriges största samling av AIP-recept. Detta är Cecilias andra bok och en vidareutveckling av Autoimmun kokbok (2016) som hon skrev tillsammans med Karl Hultén. Förord av Jonas Bergqvist, leg. sjukgymnast, funktionsmedicinsk terapeut och författare./Innehållsbeskrivning från Elib.

En av de bästa kokböcker jag läst! Goda, enkla recept som dessutom kroppen mår bra av. Dessutom en introduktion till AIP-kosten. Rekommenderas!
2018-06-04
SannaPauliina

Andra titlar av samma författare

263367
Av: Nisbet Nilsson, Cecilia

Liknande titlar

172321
Av: Davidsson, Ulrika
182434
Av: Falkman Fredrikson, Åse
196395
Av: Ekstedt, Niklas
167323
Av: Falkman Fredrikson, Åse
246847
Av: Nicklagård, Erik
200005
175753
Av: Davidsson, Ulrika
181706
Av: Andersson, Kristina
217190
Av: Andersson, Kristina
217859
Av: Johansson, Martina
232143
Av: Johansson, Martina
144440
Av: Lauritzson, Ola
144060
170710
Av: Davidsson, Ulrika
175749
Av: Dowden, Angela
175750
Av: Davidsson, Ulrika
184117
Av: Jonsson, David
213279
Av: Dufberg, Sabina
213367
Av: Nertby Aurell, Lina
217069
Av: Falkman Fredrikson, Åse

Språk

Taggar

Alex författarlexikon

Loading...