Tjatter : hur du övervinner oro och ältande / Ethan Kross ; översättare: Emeli André.

Sök på titel, författare eller ämne
347517
Tjatter : hur du övervinner oro och ältande / Ethan Kross ; översättare: Emeli André.
Tjatter : hur du övervinner oro och ältande / Ethan Kross ; översättare: Emeli André.
Av: Kross, Ethan (Författare/medförfattare)
Utgivningsår: [2021]
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Natur & Kultur
ISBN: 9789127823433
Anmärkning:
E-bok
Online epub (0.65 MB)
Offline epub med Adobe-kryptering (0.42 MB)
Originaltitel: Chatter
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
En framgångsfaktor för oss människor som art är att vi har en inre röst. Den hjälper oss att styra mot våra mål, undvika misstag och reflektera över glada stunder. Men när vi drabbas av motgångar, hot eller rädsla kan vi i stället för att föra en nykter och saklig inre konversation med oss själva fastna i en tankekarusell som är hopplöst svår att få stopp på. Vår inre röst ältar våra misslyckanden och pinsamheter. Innan vi vet ordet av har våra tankar kapats av ett konstant, negativt tjatter. Så hur går det till när denna inre röst, så kraftfull och klok, blir vår största fiende? Och hur kan vi ta tillbaka kontrollen? Full av berättelser och förankrad i aktuell forskning åskådliggör Ethan Kross hur vårt inre tjatter kan tämjas. I de ord vi använder, berättelserna vi berättar, samtalen vi har med nära och kära, till och med i våra vanor och personliga ritualer, finns nyckeln som kan förvandla vårt tjatter till att bli den trygga inre konversationspartner vi så väl behöver i stunder av oro och ältande. Den inre röstens kraft är enorm och den kan hjälpa oss att lösa problem och söka visdom och tillfredsställelse. Tjatter är en välskriven, underhållande och forskningsbaserad självhjälpsbok som förmedlar konkreta verktyg som läsaren kan tillämpa i vardagen. [Elib]

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

Språk

Taggar

Alex författarlexikon

Loading...